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viernes, 9 de febrero de 2018

CARGAR CON EL DOLOR AJENO

Ayuda a tus semejantes a llevar su carga, 
pero no te consideres obligado a llevársela. 
Pitágoras. 

Sé que lo harías encantado de la vida, y más si se trata de un ser querido, unos padres, un hermano, unos hijos, un compañero de vida… Y todo por aliviarles el sufrimiento. Lo sé porque yo lo he hecho. 

Pero nuestro afecto, nuestra sensibilidad, nuestro amor y también nuestra empatía no deben hacer que carguemos con todo lo que no es nuestro porque al final, acabaremos enterrados bajo todo ese sufrimiento. 

Y por qué lo digo. Ahora me entenderéis: 

-Cuando ves sufrir sobre todo a la gente que te rodea, resulta difícil no dejarse llevar por la situación. Desgraciadamente se debe a la empatía, al condicionamiento ancestral y también religioso que nos empuja a cargar sobre nosotros los tormentos de la, o las personas desamparadas, como si el hecho de sacrificarse por el sufrimiento ajeno nos hiciera más virtuosos, cosa absolutamente incierta. 

¿De verdad crees que puedes ayudar a la persona que sufre, sufriendo con él?- Yo creo que no, porque se genera más dolor. La acumulación de un sufrimiento multiplicado no se divide, se suma. Con esto no digo que no te sobrecojas ante el dolor, tampoco que te conviertas en un corazón de hielo, puedes acompañar, sostener, escuchar, compartir, pero nunca cargar con el dolor. Abrir el corazón no implica en absoluto sufrir. 

Debes sentir si cargar el sufrimiento sobre ti, por supuesto que sí, ese es el “leitmotiv”. Es fundamental estar en una actitud de paz, sin que te atraviese esa inundación de pesadumbre de lodo emocional. Debes con tu expresión, con tu presencia aportar oxígeno y ligereza a ese escenario doloroso sin que por ello te lleves todo el peso de la persona, porque seguramente esa situación forme parte de su aprendizaje, de su viaje de vida y del tuyo también con no intervenir de modo erróneo, porque ni le ayudas a la persona que sufre, ni te ayudas a ti ya que si cargas con el dolor, no entendiste “el para qué” de las cosas. Y por más que nos cueste entenderlo, no podemos caer en el abismo de otros, debemos de adentrarnos en el discernimiento. Ama sin olvidarte de ti. No es egoísmo. Ama sin olvidarte que tu prójimo más cercano eres tú. 

Y como punto y aparte, quiero añadir, que hay muchas personas que hablan de amor y de gratitud, de colaboración…, pero que están presas de una acusada dualidad y encadenadas a una herida kármica que no aceptan y por la que no pueden perdonarse y van por la vida tomando la actitud de víctima, déspota, prepotente, perdiendo su energía vital a raudales. 

Dar amor inconsciente, significa dar la espalda a las leyes del universo y eso te hace vulnerable a las trampas del Karma ajeno. No seas soberbio y pienses que puedes con todo, hay que mantener el equilibrio siempre. Recuerda que todo lo que nos roba la paz nos hace débiles y enferma el alma. 

© Luhema 



martes, 6 de febrero de 2018

AL DESPERTAR...


 REFLEXIONES:
Como cada día al despertar y estando aún en la cama, tomo consciencia de mi cuerpo, de mis impulsos, de mis pensamientos que la mente agita apresuradamente con toda la lista de; “hoy tengo que hacer esto o aquello”. Pero al instante tomo el control sobre la mente y sé que debo aquietarme de nuevo, agradecer, amar a mi entorno; la Tierra , la familia, los conocidos, los amigos, los que están por llegar y, amar a los que se fueron, amar lo que tengo e incluso amar la enfermedad o ese dolor que siento.

Amanece y la consciencia toma el timón de mi vida, porque así lo elegí yo al aliarme en el marco de la verdad y el amor, en el lado de la luz. Y aunque la vida me obligue a ir contra reloj, me tomaré mi tiempo antes de actuar, de decidir, de hablar. Me protegeré de mis propios obstáculos que un día creé por inercia, por apariencias, por empatía, por arquetipos de una sociedad, y evitaré caer en ellos porque siguen ahí acechando (la crítica, el juicio, los prejuicios, el qué pensarán de mí, los debo hacer por… ) Porque hoy sé que ya no me sirven más que para seguir anclada en el dolor y el sometimiento. Y como cada día decido liberarme de ellos.

Hoy vuelvo a recordar que yo soy una guerrera de la luz, y aunque hay momentos que percibo mi sombra interior y la de los demás, y aunque sienta miedo o tristeza, sé que soy la única que puede, a esa emoción, alimentar, darle fuerza o quitársela. 

La única armadura como guerrera que soy y que quiero ponerme hoy es la de apostar por generar empoderamiento para detener todo acto de manipulación (gente tóxica, chantaje emocional, apegos insanos,…) que entorpezca el caudal de creatividad y amor con el que se alimenta el flujo de la vida.

Por eso hoy y antes de salir de la cama me lanzo a la vida con una sonrisa, aunque cueste, pues ya tendré puesto mi vestido de luz que me protege y me nutre ante el sinsentido que muchas veces tiene la vida.

Y cuando llegue la noche haré balance y reforzaré ese traje de luz para el día siguiente y veré si flaqueé en algún momento, porque como dice Paulo Coelho a veces el guerrero recibe golpes , es ingenuo, pero el guerrero sabe que es mejor estar en la luz aunque se pregunte ¿valdrá la pena tanto esfuerzo?... 



©Luhema

NO TE PIERDAS ESTE ARTÍCULO DE LA REVISTA AÑO CERO

¡Ya la TENGO! Bien, en la revista Año Cero del mes de febrero, hay un artículo escrito por Javier Arries muy bien documentado y muy interesante sobre "vampiros psíquicos" en el que hago una pequeña aportación de mi experiencia personal en este tema. ¡Gracias Javier Arries! Así qué al quiosco a por ella, porque yo no me la perdería.

ESTE ES UN BUEN CONSEJO.


domingo, 28 de enero de 2018

HAY GENTE QUE BUSCA TUS PUNTOS DÉBILES PARA HERIRTE.


Siempre hay alguien dispuesto a encontrar tus puntos débiles, tus fracturas del alma, tus grietas emocionales.

¿Por qué? ¿Para qué?

Hay personas que cuando te sientes mal, pretenden ayudarte de la manera que sea y muchas veces esas mismas personas intentan aliviarte el dolor y, de forma inconsciente, tal vez porque te conocen, conocen tus reacciones, tu forma de ser, ponen el dedo en la llaga quizá para que pienses, recapacites, reflexiones y reacciones sobre aquello que te dicen y que todavía te escuece.

Pero hay también otras personas de tu entorno a las que yo llamo lobos disfrazados con piel de cordero y que pueden pertenecer a tu círculo cercano; familia, amigos, conocidos, seudo-sanadores, que invaden tu intimidad y hurgan y hurgan hasta dar con la tecla que hace que si tu autoestima está baja te tambalees más, quizá para hacerte dependiente de ellos, quizá para tenerte a sus pies. A ellos les encanta tener el poder, sentirse superiores, llevar la razón. Cuando eso ocurre, ponle freno de inmediato. Está bien que te digan, que te aconsejen, pero todo esto con el máximo respeto y sin juzgar. Normalmente esas personas que intentan buscar la grieta emocional, suelen herirte y pretenden manipularte, pues con su exposición denotan que han estado opinando sobre ti y tu forma de vida con crítica y juicio. Y si tú flaqueas en tus convicciones, hay algo de lo que no te sientas orgulloso, no les temblará el juicio ni la voz para decirte que; “es por tu bien” y utilizarán un lenguaje cruel, sádico o despiadado, con tal de llegar a donde querían.

La forma de detectarlos es muy sencilla porque todos siguen el mismo patrón:

*Suelen ser dominantes y te llevan a su terreno siempre.

*Acaban convenciéndote.

*Son jueces del mundo.

*Y pretenden demostrar que conocen mucho de la vida y que tú todavía tienes mucho que aprender.

Como poner freno.
 Sintiendo esto:

*Primero hazte consciente de la manipulación.

*Tienes derecho a vivir la vida que quieras.

*Equivocándote, aprendes.

*Tienes derecho a establecer tus prioridades. Sé firme.

*Tienes derecho a ser tratado con respeto y poner límites.

*Sé tú siempre.

*Pon distancia y quiérete más aún.

RECUERDA; Nadie puede herirte sin tu consentimiento.



©Luhema

ALGUIEN ME DIJO UNA VEZ; CUANDO NO SEPAS DÓNDE IR, SIGUE EL PERFUME DE UN SUEÑO.


Suena romántico, ¿verdad?... pero es cierto que cuando nos ilusiona algo emprendemos un particular viaje que abrirá muchas puertas y emociones, unas más positivas que otras hacia una nueva experiencia.
Y con esto está todo ya más que dicho…
Hoy quiero hablaros del viaje del Chamán

Cuadernillos de viajes de Luhema.

Hoy voy a hablaros de un lugar al que fui, no hace mucho tiempo, y además en un momento de mi vida en el que estaba sanándome, curiosamente estuve visitando un lugar muy especial. El santuario de Asclepios en Pérgamo.(Asclepion)

Voy a contaros un poco la historia de ese lugar y de cómo me sentí yo.

El Asclepion, hospital de Asclepios en Pérgamo, fue fundado en el siglo IV .Es uno de los centros de salud más conocidos del mundo antiguo y, uno de los primeros hospitales para enfermos mentales del mundo. Deciros que Pérgamo está situado al noroeste de Asia Menor, en la actual Turquía, a 30 kilómetros de la costa del mar Egeo, en la región de Misia.
El complejo recuerda un moderno balneario de hoy en día, con sus fuentes, gimnasios y baños, pero cuenta también con un odeón donde se celebraban conciertos con el propósito de aplicar una especie de musicoterapia -heredera de la corriente pitagórica para la mejora de los enfermos. ¿Veis? Ya se utilizaba esta técnica… 


El hospital estaba rodeado de bosques y jardines en los que los sacerdotes cultivaban las plantas sagradas de Asclepios (plantas medicinales). También disponía de un túnel por el que deambulaban los pacientes a la manera de un tratamiento psicoterapeútico, salas circulares donde se aplicaban diferentes terapias, dónde también se caminaba, un teatro donde se realizaban representaciones con propósitos beneficiosos, y una biblioteca de uso exclusivo para los pacientes. Los tratamientos eran variados e incluían dosis de agua de una fuente natural sagrada de la que tuve el gusto de beber y bañarme. Se administraban barros, se realizaban ayunos, masajes, ungüentos, paseos por los jardines, danzas, plegarias. Se inducia al sueño y a la interpretación de los mismos… Lo que hoy llamamos la cura a través del sueño… En realidad aquello era uno de los centros más avanzados de lo que hoy podemos llamar medicina alternativa.


Se sabe por distintas fuentes que el hospital de Asclepios en Pérgamo tenía en su entrada una inscripción con la siguiente frase: "Para la grandeza de todos los dioses está prohibida la entrada de la muerte en esta plaza sagrada". Y para que esta misiva fuera real, los enfermos eran examinados de manera que sólo entraban aquellos que tenían cura, porque la idea era que nadie muriera dentro de este complejo consagrado a la curación del cuerpo y el alma bajo la advocación de Asclepios

-Yo os invito a saber sobre Asclepios y os resumo brevemente; -Según la leyenda, una amante del dios Apolo da a luz a su hijo común, Asclepio, en Epidauro. Luego abandonan al niño en la montaña, donde una cabra cuida de su nutrición y un perro de su seguridad. Después es recogido por unos pastores y a partir de ahí sus poderes curativos se vuelven famosos en todo el país. De tal suerte que en los santuarios son adorados Asclepio y Apolo conjuntamente; sobresaliendo, por lo general, en importancia el hijo respecto al padre.

Los sacerdotes de Epidauro amplían, además, la familia de Asclepio para el culto curativo. Así gana una esposa, Epiona "la dulce" y varias hijas: Hygieia, la "salud" (de la que deriva el término higiene)*, y Akeso, así como Iaso y Panakeia (panacea) "la que todo lo cura". La mitología nos describe a Asclepios apoyándose en un bastón con una serpiente enroscada. En el mundo griego antiguo las serpientes se consideraban animales sagrados, transmisores de la voluntad del dios y símbolo de las virtudes medicinales de la tierra; El báculo de Asclepios con la serpiente enroscada, o Esculapio para los romanos, es el origen del emblema clásico de la medicina que simboliza el efecto benefactor de la misma y el poder curativo del dios, aunque el caduceo de Hermes consistente en una vara con alas y dos serpientes entrelazadas sea hoy el símbolo más utilizado. 
Puedo deciros que caminado por este complejo, por los diferentes espacios, por los habitáculos, y túneles de dormición en los que se colocaban a los pacientes para poder estudiar sus subconscientes y la posterior captación e interpretación de los sueños … pude respirar todavía en el ambiente una sensación agridulce de la vida, con cargas emocionales que todavía perduraban..., ese lugar sigue guardando una magia especial. 

Os recomiendo si podéis, que visitéis este enclave, porque aparte de ser un lugar muy bello por su paisaje, es también un espacio arqueológico muy interesante. 

©Luhema

miércoles, 17 de enero de 2018

LA IMPORTANCIA DE NUESTRA ACTITUD MENTAL

“Si tenemos una actitud mental positiva, entonces, aunque estemos rodeados por la hostilidad, no nos faltará paz interior. 
Si por el contrario nuestra actitud mental es más negativa, influida por el miedo, la sospecha, la impotencia o el hastío de uno mismo, aunque estemos rodeados por nuestros mejores amigos, en una atmósfera agradable y un entorno cómodo, no seremos felices. 
Por eso la actitud mental es tan importante: es la que ofrece la auténtica diferencia del nivel y calidad de nuestra felicidad".
Dalai Lama

 La importancia de nuestra actitud mental siempre es y será la que determinará nuestra visión y sentir de la vida. Tenlo muy presente.
Luhema

lunes, 8 de enero de 2018

LA CLAVE, LIBÉRATE DEL SUFRIMIENTO

LA CLAVE, LIBÉRATE DEL SUFRIMIENTO
Un cambio de actitud, lo cambia todo, porque en ese espacio de acción eres tú el que decide. Y decide sufrir o amar, amarse.

Así que, ¿por qué no decidir dejar de atormentarse o sufrir por algo que no está en tu mano el poder arreglar? 

Sé que es difícil porque a ti te gustaría que las cosas no fuesen de ese modo, pero no todo se puede arreglar de la forma en que quisieras, hay que dar tiempo al tiempo para comprender y digo bien “comprender” con toda la amplitud de la palabra.

Lo único que puedo decir es, que el cambio de actitud ante ti mismo te rescatará de las tristezas, porque sé seguro que estás cansado de ser tú el que siempre sufre por darle vueltas a un asunto y enroscarte entre los laberintos que crea la mente y, no por ello se modifica una situación, al contrario, se crean energías de rebote que desequilibran más tu vida enganchándote a emociones de lástima y de pena que poco te ayudarán. 
Evita dejar de engañarte y toma consciencia de ese asunto y de lo que te produce esa actitud que tienes hacia ti mismo. Quizá solo dependa de no hinchar más ese estado, quizá se trate de expresar con suavidad , sin intimar, sin juzgar , sin manipular ni tensar demasiado una situación. Quizá solo dependa de tomar determinaciones, (alejarte, distanciante silenciarte), quizá solo dependa de confiar con serenidad en el espíritu para que encuentre las soluciones, las sincronicidades que ayuden a encender la luz en la oscuridad. Quizá tengamos que comprender cómo se siente el otro. Habrá que insistir en deshinchar el ego y para ello ni la debilidad, ni el victimismo, ni el miedo sirve. 

Recuerda que nadie es culpable de nada, estamos viviendo para experimentar y eso es lo que hacemos. La culpa es la clave de toda desarmonía. Pon luz y conciencia en todas tus oscuridades.

© Luhema

martes, 26 de diciembre de 2017

EXPERIENCIAS DE LA VIDA, EL MEJOR REGALO




Algo muy profundo cambia en nuestra psique y en nuestro fuero más interno cuando se ha transitado por algún tramo de la vida en el que hemos tenido que sobrevivir al dolor, ya sea físico, de pérdida de un ser querido, de tristeza, de desaliento...

Puede que no se nos note nada por fuera. Para los demás podemos parecer los mismos, pero es cierto que el dolor nos marca, nos deja una huella que aparentemente no es perceptible para aquellos que no nos conocen lo suficiente, o que no nos miran a los ojos. Pero tú ya no eres el mismo, algo en tu interior cambia, y mucho. 

Sin duda alguna todas las circunstancias que sufrimos o que nos afectan directamente nos hacen reflexionar, y eso ya de por sí nos cambia. Pero, pueden suceder dos cosas; que nos convirtamos en personas irascibles, enfadadas con el mundo y con las circunstancias sintiéndonos víctimas y anclándonos al dolor, o que de esas situaciones adversas extraigamos la calma, la serenidad, la aceptación, la observación silenciosa, el dejar que las cosas se calmen y retomen su ritmo, y sentirlo de este modo te hará ver con claridad, a eso se le llama tener una "actitud consciente desde el amor" , porque todo en la vida son experiencias a comprender. Y cuando la vida se comprende, la vida se vuelve sencilla. Entonces lo que nos hizo cambiar fue el regalo más preciado que pudimos obtener de esa situación difícil. Entonces sucede o extraordinario, la gente te ve distinto, con un brillo especial, no saben a qué es debido, pero ahí está, el dolor se transformó en amor.

©Luhema

domingo, 24 de diciembre de 2017

SAN NICOLÁS DE BARI.

SAN NICOLÁS DE BARI.

(Foto de Luhema en Bari)

Recientemente estuve visitando la ciudad de Bari, capital de la región de Apulia, Puglia en italiano. 

Es la segunda principal ciudad de la Italia meridional tras Nápoles. Fue fundada por los peucetios y floreció en tiempos de los romanos, que instituyeron su magnífica posición para los tráficos comerciales con el Oriente y se localiza en la costa del Mar Adriático. Y ¿por qué voy a hablaros de este enclave en concreto? ¿Qué hay en Bari para que me llamara la atención?

Estamos en el mes en el que celebramos las fiestas navideñas y cada diciembre aparece un personaje que hace feliz a los niños y menos niños con detalles y regalos, una figura que tiene una historia que quizá no conozcas, así que vamos a adentrarnos en un lugar en el que hay una basílica a San Nicola di Bari ,¿ os suena?... Quizá el nombre de Nicolás seguro que sí. 

Son muchos los milagros que se le atribuyen a este santo. En oriente lo llaman Nicolás de Mira, por la ciudad donde estuvo de obispo, pero en occidente se le llama Nicolás de Bari.
Según cuenta la leyenda, el santo pasó por Bari en su camino hacia Roma y escogió la ciudad como el lugar en el cual sería enterrado. Después de que Bari y Venecia compitieran por custodiar las reliquias, estas reposan en la Basílica que lleva su nombre en Bari. 

Icono de San Nicolás perteneciente a la Iglesia Ortodoxa de KotorY por cierto, antes de visitar Bari estuve en Kotor donde hay una iglesia ortodoxa con iconos de San Nicolás de gran valor. 

Y volviendo a este mes tan esperado por los que vibran con su niño interior, es mes de diciembre.Os cuento por qué se adoptó a San Nicolás como el personaje que nos hace los regalos por navidad; - Uno de los milagros de mayor repercusión es el que cuenta que, siendo aún joven, se compadeció de un desquiciado hidalgo de la localidad de Patara, en la Licia, que habiendo caído en la más absoluta miseria se había visto obligado a prostituir a sus tres hijas (según la leyenda hermosas y honestas). Para remediarlo, el santo de Bari echó tres zapatos —según otras versiones bolsos— llenos de oro, en otras tantas noches por la ventana del cuarto "donde dormía aquel padre desnaturalizado, con lo que proveyó el remedio oportuno". 

En otra versión, que haría historia, dejó caer por la chimenea unas monedas de oro que milagrosamente cayeron en unas medias de lana que las jóvenes habían dejado secando, y de aquí se supone la tradición de colgar las medias tejidas que sirven para recibir regalos en navidad.

Este santo, es Santa Claus, Papá Noel o el Viejito Pascuero. La tradición de Santa Claus surgió de la historia de San Nicolás de Bari, quien nació alrededor del año 280 en Patara, una provincia de Asia Menor y falleció el 6 de diciembre del año 345. Puesto que esa fecha está muy próxima a la Navidad, se decidió que este santo era la figura perfecta para repartir regalos y golosinas a los niños el Día de Navidad.

La leyenda de San Nicolás se extendió hasta Alemania, Suiza y los Países Bajos pero además, la que más importancia tuvo y que dio origen al famoso Santa Claus, fue la de que dejaba regalos para los niños y esto lo hacía secretamente el 6 de diciembre, día en que la Iglesia celebra la fiesta en su honor, pero después, por motivos religiosos, cambió el día de entrega de sus regalos a la noche del 24 de diciembre, fecha en que celebra el nacimiento del niño Jesús. Por su amor y generosidad sobre todo hacia los niños, fue llamado “obispo de los niños” y su fama se extendió por muchos lugares, donde empezó a ser protagonista de varias leyendas fantásticas, una de ellas, que salía por las noches para repartir regalos entre los necesitados, lo que unido a los milagros que realizó, motivó a que la iglesia católica lo canonizara, convirtiéndolo en santo.

Originariamente, el santa Claus nórdico y anglosajón, se inspiraron en dos fuentes distintas, una pagana y la otra cristiana. La pagana aportó la personificación del invierno, que hunde sus raíces en la cultura Vikinga. La católica nació del culto popular a un obispo católico del siglo IV, San Nicolás, del cual se cuentan estas historias que os acabo de relatar.

Con el paso del tiempo la imagen de San Nicolás, fue reconvertida en un gnomo regordete de resonancia pagana, evocador de los duendes buenos, luego se le enfundó en trajes distintos, primero verde y después rojo. Y en el siglo XIX, los americanos decidieron motorizarlo, dotándolo con el famoso trineo volador tirado por renos y suavizaron su aspecto inicial de gnomo, hasta transformarlo en un señor gordo y bonachón con abundante melena de plata y largas barbas blancas como la nieve. Así es que, esto es a groso modo la historia de nuestro querido Papa Noel.

Queridos lectores es mi deseo que San Nicolás os colme de generosidad, para con vosotros mismos y por supuesto para con los demás en estos tiempos difíciles en los que vivimos, y que los regalos que ofrezcamos estas navidades sean regalos de amor, sinceridad y dicha.

¡Felices fiestas a todos!

P D. Una de tantas oraciones que recogí en Bari a San Nicolás:

¡Oh bienaventurado San Nicolás de Bari! a quién Dios ha glorificado con innumerables milagros manifestando su voluntad de que acudamos a ti, en los momentos difíciles de nuestra vida, confiados en tu protección.

¡Oh portento de caridad! al que acuden las familias, los pobres, los enfermos, los comerciantes, los empleados, los presos, los niños, las doncellas en peligro; yo, humildemente te pido me alcances la gracia que de ti espero, confiado en tu valiosísima protección, la que nunca niegas a tus devotos, para que favorecidos por tus bondades, cantemos una vez más las misericordias del Señor, y las maravillas de sus santos. ¡Providentísimo San Nicolás! no me abandones!.



martes, 19 de diciembre de 2017

ARMONÍZATE CON LOS ELEMENTOS( Hoy el elemento Tierra)



Tierra, agua, fuego, aire, éter. Para que estos estén armonizados y mantengan activas las fuerzas divinas en ti te dejo estos consejos.
Los poderes de los cuatro vientos, los poderes de los elementos etc…, son fuerzas renovadoras que nos ayudarán a mantener nuestra conexión con lo divino, también con la salud.

Te invito a entrar en esta auto-sanación para que te sientas mucho mejor a todos los niveles.

EL ELEMENTO TIERRA.
Con este elemento trabajamos la cohesión, de hecho este elemento puede ser detectado por los cinco sentidos; olor, sonido, tacto, forma y sabor.
La Tierra conserva y envuelve, proporciona estabilidad, tiene que ver con infraestructuras, cimientos, bases, comienzos, siembras, planificación, acción...

Un elemento Tierra bien equilibrado te va a proporcionar:
  • Estabilidad emocional. 
  •  Fortaleza, arraigo.
  •  Solidez. 
  •  Confianza en ti mismo. 
  •  Energía vital original. 
  •  Seguridad para poder construir la vida bajo los pies, aparte te aportará fuerza y constancia para conseguir tus metas. 
Tener el elemento tierra en equilibrio te aportará vivir en ella con la convicción de que estás donde tienes que estar, y de que recibes todo lo que necesitas, alimento, seguridad, protección, amor.

Este elemento a nivel físico está relacionado con:
  • La columna vertebral, 
  •  Huesos, dientes y uñas.
  •  Recto. 
  • El intestino grueso.
  • Próstata. 
  • Sangre y estructura celular.
La persona que tiene un funcionamiento inarmónico con este elemento, suele tener acentuado el pensamiento en torno a la posesión, se vuelve obsesivo, suele serle difícil dar y recibir con franqueza y tiene la tendencia a satisfacer únicamente sus propias necesidades. Como le cuesta dar suele padecer de estreñimiento y como piensa que puede faltarle el sustento, tiende a padecer sobrepeso.

La ira y el enojo también forman parte de esta disfunción, porque detrás siempre está la angustia de garantizar o garantizarse la supervivencia.

A estas personas les resulta muy difícil arreglárselas con los desafíos de la vida de modo que muchas veces la vida sobre la tierra les resulta una carga y no una alegría. Pero esto tiene solución si empiezas a ser consciente de que este elemento, el elemento Tierra se puede armonizar. ¡Comencemos!

Relájate siéntate sobre la tierra si puedes, y si no es así, imagina que estás en la naturaleza, contemplando un sol naciente o poniente de color rojizo, y cuando la calma esté en ti , hazte estas preguntas y sé sincero contigo mismo.
  •  ¿Cómo sientes tu cuerpo físico?...
  • ¿Estás cansado? 
  •  ¿Te sientes con poca energía?
  • ¿Tienes alguna dolencia o molestia? 
  • ¿Estás pletórico, con mucha fuerza vital?,… 
  • ¿Por qué siento angustia?
  • ¿Por qué no confío en la vida?
Escucha a tu cuerpo, él te dará las respuestas...

Tú, tu cuerpo, está vinculado con el elemento Tierra.

Él es la fuerza a través de la cual actúa tu alma, es tu templo sagrado, el filtro entre tú y los planos sutiles.

Cuida tu templo sagrado, dale descanso si lo necesita, ponlo en forma, libéralo de vicios, depúralo…


Ejercicio para armonizarte con el elemento Tierra:
  • Visualiza tu cuerpo y recárgalo con luz dorada, protégelo de las energías densas.
  • Toca la tierra con tus manos, siéntela entre tus dedos.
  •  Descálzate y toma el contacto con la naturaleza y si puedes,túmbate unos minutos boca abajo tocando tierra con todo tu cuerpo.
  •  Inspira y agradece a la madre Tierra todo lo que te regala, olfatea… utiliza este sentido físico mucho más este día.
  •  Toma contacto con los minerales, con las ágatas, con jaspes sanguíneos, con granates, con rubís.
  • Escucha música de danzas tribales, toca el tambor, baila, danza, 
  • Toma contacto con EL ELEMENTO TIERRA Y AGRADECE.
Esto es muy sencillo y un pequeño ejemplo de lo que puedes hacer, ahora bien, tú puedes conectar con aquello que te sea más útil. No hay normas ni reglas a seguir, lo que te vincule con el elemento Tierra utilízalo. Es importante poner a trabajar al instinto y la intuición.

© Luhema

viernes, 8 de diciembre de 2017

EL TIEMPO NOS SOBREPASA





La hierba no crece más rápido por tirar de ella. 

Proverbio Africano.

Quiero hablaros de una impresión que tengo-. El exceso de información que últimamente se tiene por medio de las redes sociales y demás…, porque puede resultar “material mental tóxico”.

Estamos muy saturados de todo, vamos demasiado rápido, parece que nuestra mente está entrando en colapso, y somos incapaces de centrarnos más de cinco minutos en algo, por ejemplo; en la lectura de un artículo un poco largo o en un libro, incluso hasta escuchar a alguien que nos esté contando algo nos hastía. Queremos anticiparnos al tiempo e incluso al futuro. Esto está creando metabolismos acelerados que derivan en cantidad de síntomas por ejemplo en el mal funcionamiento de nuestro sistema endocrino. Y si somos incapaces de escuchar, de centrarnos en lo que hacemos, tampoco podemos mantener atención a los cambios y ondulaciones que nuestra mente experimenta ante lo que estamos procesando. La observación sostenida tiene la cualidad de despertarnos y liberarnos y por la misma reflexión se aprende de las vivencias de manera suave.

Quizá esta aceleración en nuestra mente se deba a que queremos abarcar demasiadas cosas durante el día, queremos demostrar o demostrarnos que somos “personas válidas” y ese automatismo sin duda alguna derivará en insatisfacción y en ansiedad, porque al final seremos incapaces de disfrutar con lo que hacemos. Pero ¡qué caray queremos demostrarnos, pregunto yo!; si somos espíritus viviendo experiencias humanas, si cada uno tiene su don especial que lo hace único. No tienes que demostrar nada, únicamente tienes que “Ser” ser con tu presencia, con tu magnetismo, con tu corazón. Y eso se consigue desde la paz. Y corriendo más que el tiempo no se logra más que un desequilibrio a todos los niveles, físico, mental y espiritual. Pero eso, ese ritmo de vida, lleno de ansiedad, de estrés, de colapso del tiempo, de insatisfacción, parece que interesa al sistema, porque así somos más vulnerables y manejables.

Recuerda que tú puedes sanar tu vida, tú puedes manejar tu tiempo. Recuerda que para poder expandir el tiempo hay que centrarse en el momento presente, sin pensar en el mañana o en el tiempo pasado , así que si quieres ganarle a partida al tiempo, ve despacio, aquieta tu mente y conseguirás claridad, céntrate en cada cosa que hagas. Merece la pena vivir consciente de todo pensamiento, palabra y acción. 

Únicamente puede haber un cambio de consciencia cuando estás en ese “tiempo del no tiempo”, cuando estás en el centro, en el vacío cuántico, en el “momentum” y este te conecta con la realidad y sales de la ensoñación.

Mientras tanto observemos todo ruido y todo juego de nuestra mente. 

© Luhema


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