La mujer libre que ha aprendido de las experiencias de su propia vida camina sin ofender y sin creerse mejor que nadie.  Ella no necesita de artimañas ni enredos.  La mujer que es de espíritu libre camina transparente, siendo auténtica, porque no tienen nada que ocultar.  La mujer que se conoce, sostiene la mirada, va por la vida abriendo caminos, iluminándolos.  Puede parecer un tanto loca, pero lo justo para no aceptar las ataduras de los cuerdos. La sombra de Afrodita.  Begoña Beneito Luhema

  Esta figura del centro es Artemisa, la adquirí en la ciudad de Éfeso , Turquía en Asia Menor, en la que quedan todavía las ruinas de un templo dedicado en su honor donde se     le rendía un culto en cierto modo prehelenístico, representando más a la fertilidad que a la virginidad que significaba para los griegos.  A la diosa se la representa con una corona amurallada, símbolo de Cibeles. Con rasgos griegos-arcaicos, grifos que decoran los laterales, collar con elementos zodiacales y la parte más curiosa serían las mamas de la parte central, las cuales son interpretadas, por algunos estudios, como testículos de toro, en vez de pechos. La razón puede ser relacionada con su festividad, ya que se le colgaban en el cuello en forma de collar Siempre me ha interesado investigar sobre los arquetipos de las diosas y cómo estos nos han influido a las mujeres en todas nuestras etapas de evolución. Ártemis es a la que los romanos llamaron Diana. Es la diosa de la caza y de...

  Hablando de tatuajes… En una zona rural, prácticamente en el corazón de Túnez, me encontré con una mujer que me llamó mucho la atención, la verdad es que me impactó, y he de decir que ella también se fijó mucho en mí.  Lo cierto es que tuvimos una conexión un tanto especial a golpe de vista, como si nos conociéramos de mucho tiempo atrás. Ella era una mujer bereber de avanzada edad, ataviada con las ropas típicas de su zona y que tenía unos tatuajes muy curiosos y extraños en su barbilla, en las mejillas y en la frente, también se dibujaban en sus manos formas geométricas que jamás había visto . Iba acompañada por su hija y por su nieta,  que se acercaron a nosotros con una sonrisa, quizá les había llamado la atención mi abanico de colores y cómo lo manejaba, ya que era una noche muy calurosa y yo me hacía servir del aire que movía el mismo, para sofocar el intenso fuego que subía desde la tierra. Pero lo cierto es que pude mantener una conversación con su nieta que ...

Muchas mujeres sobre todo entre esta franja de edad de los 30 a los 52 años, me comentan que ya no pueden más, que están saturadas y no saben cómo han llegado hasta ahí, pero no pueden ni siquiera con situaciones que habitualmente no les hubiesen afectado, y pensando que las vacaciones son el tiempo ideal para recuperarse, resulta que no, que al contrario, todavía la cosa se agrava más. Y es que descansar no significa irse a la playa, o hacer un viaje, que está muy bien. Descansar es nutriese de una misma, volver a tu centro y recuperar las fuerzas.  ¿Y por qué no se recuperan las fuerzas tras un descanso ya sea vacacional o de otro tipo?  Es sencillo, eso sucede porque el arquetipo de «la heroína» no descansa, y me explico.  Si has estado cuidando de un familiar enfermo, si has estado trabajando intensamente, si has estado sacándole tiempo al tiempo para tu casa, los hijos, los amigos… Si has estado recuperándote de alguna dolencia, seg...

¡Cómo me gusta esta frase!, porque la verdad se dicha, solo yo vivo en mi piel, solo yo sé lo que habita en mí. «Solo yo puedo juzgarme.  Yo sé mi pasado, yo sé el motivo de mis opciones, yo sé lo que tengo dentro.  Yo sé cuánto he sufrido,  yo sé lo que es ser fuerte y frágil,  yo y nadie más». Oscar Wilde

Esta palabra « Sororidad» está en boca de muchas mujeres despiertas y comprometidas y que desde la celebración del día de la mujer, el 8 de marzo, en nuestro país resuena más.  Así que me decidí a escribir un poquito sobre este tema.  SORORIDAD.  El término sororidad, se refiere a la hermandad entre mujeres con respecto a las cuestiones sociales de género.  Sororidad es un vocablo derivado del latín «soror» que significa hermana. Es un neologismo empleado para hacer mención a la solidaridad que existe entre mujeres, especialmente, en las sociedades patriarcales. Este término nos habla de generar lazos de amistad entre las mujeres y dejar de vernos como enemigas. Induce a potenciar los vínculos entre el género femenino, ya bien por las afinidades, por la experiencia vivida o por el estatus social. Sin embargo, la palabra sororidad todavía no ha sido incorporada al diccionario de la Real Academia Española, aunque sí lo está en diccionarios de otros idiomas c...

Respuesta a petición de una mujer que me contaba cómo se sentía de angustiada ante la presión que otros ejercían ante su vida.  Cuando estás llegando a cierta edad te dicen qué; deberías haber terminado la carrera, deberías haberte emancipado, deberías haber tenido un trabajo, deberías estar ya con una pareja o deberías haber tenido ya hijos, o éxito…. «Debes, debes, debes…»  A la gente le gusta especular sobre la vida de los demás, es un acto inconsciente cargado de mucha insatisfacción personal, porque si no, se puede entender la presión que se ejerce en estos asuntos sobre todo hacia las mujeres. Están atentando contra el ritmo y la naturalidad con la que ocurren los acontecimientos en cada persona, porque no nos olvidemos que; cada persona es un mundo.  Si por ejemplo en estos días, te has estado juzgando, si te ha llegado a afectar este tipo de comentarios, si intentas compararte con otras personas y eso te hace sentirte que algo falla en tu v...

( Foto de Pini Hamou) Siempre hay un momento en la vida de cualquier persona en que llega a darse cuenta que todo por lo que ha transitado, crisis personales, heridas emocionales, traiciones, desengaños, se convierten en historia que ha labrado su destino, y que de entre el lodazal se resurge  tras haber aprendido  a ver la luz en el camino más oscuro. Tu luz y la luz de las personas que te aman.  Yo quiero darte las gracias, sí, darte las gracias aunque no te conozca, aunque no entiendas bien por qué hago esto.  Hoy en mi meditación tú me has venido a mi corazón, no a mi mente, a mi corazón y tu ángel me dijo estas palabras para ti. ¡Escucha!  -Gracias, gracias por todo tu empeño en salir del lodazal, de lo triste, de lo denso, de lo oscuro, de la pena del alma. Sé que has estado muy decaída, que me has pedido ayuda, que te has enfadado al no sentirla, pero he estado ahí siempre, calmándote, susurrándote, acariciándote, perfumando tu espac...

Este cuento que vas a escuchar, no es un cuento cualquiera. Escúchalo más allá de tu mente. Mi consejo es que lo escuches abriendo el corazón, y deja que el cuento hable con tu ser, porque para eso están hechos los cuentos.  Escúchalo y mientras eso sucede, atiende lo que sucede en ti… Respira hondo y disfrútalo Selección de “La pestaña del lobo”, poema original en prosa de C. P. Estés. Yo recomiendo la lectura de este libro “ Mujeres que corren con los lobos” de Clarissa Pinkola Estés, porque es una auténtica joya repleta de claves del espíritu femenino. A través de diversos cuentos (algunos familiares, como Barba Azul o Las Zapatillas Rojas), la autora nos ofrece una fantástica oportunidad para reinterpretar y comprender mejor nuestras experiencias vitales y así poder actuar en plena consciencia. Pinkola parte de la premisa básica de que toda mujer, sin excepción, alberga en su interior a la Loba, la Mujer Salvaje, aquella que nos llena de en...

Cuando una mujer deja que otros decidan lo que es importante para ella, vivirá conforme a lo que esperan de ella. Pero si decide por sí misma, basando su decisión en la fuerza interior y en lo que verdaderamente le mueve y motiva, entonces, cualquier cosa que decida tendrá un sentido para ella, puede que sea apoyada o no, pero su decisión será auténtica y su vida también lo será. ©Luhema

Este texto es un pequeño adelanto de mi próximo libro que seguro os encantará a todas las mujeres y por supuesto no excluyo a los hombres  porque hay muchos que se interesan por conocernos y los honro por ello.  Lo sagrado femenino, lo sagrado masculino, orígenes divinos que tienen que estar en armonía y equilibrio para poder llegar a un estado elevado de consciencia.   Poco a poco os iré contando cómo va mi próximo libro, pero ya os adelanto mujeres, que en él podréis identificaros y descubrir muchos aspectos de vosotras que están en la sombra y que son necesarios de reconocer… Porque nuestra Luz, nuestra senda de heroínas no emerge cuando estamos anestesiadas con las luces superficiales etc…, sino cuando en nuestra vida las grietas emociones son lo suficientemente profundas y amplias para que nuestra esencia salga y nos dé el toque de gracia y con ello el inicio de nuestra transformación. Lo Sagrado Femenino, seguro que habrás oído este término p...

Imagen de Amy Judd Ninguna mujer debería sostener una relación destructiva,  a no ser que se haya convertido en una perfecta maestra del autoengaño. Esto es así de sencillo, pero lo más complicado es reconocer que esa relación que se tiene, con amigos, con la pareja etc, es autodestructiva, porque la persona que la sufre parece ser que se hace adicta a los sinsabores llegando a justificarlos de todas todas y normalizando una situación que roza la intolerancia moral o ética.  Creer que se es feliz, que cambiará, a costa de seguir con esa relación es un error que pasará factura. Muchas mujeres adormecen ese sufrimiento o lo esconden bajo el velo de los barbitúricos, del alcohol, de las drogas, del juego, porque de esta forma alteran su mente y la ocupan con otras cosas que las inhiben del cuerpo del dolor. Pero este hecho es muy comprensible ya que todos, en cierta medida, intentamos huir del sufrimiento. Para que se mantengan esas relaciones tóxicas, se ...

Mujer no hay que esforzarse por encima de todo en ser mujer; que lo eres,  ni diosa que también lo eres,  ni nada de lo que nos digan  que pertenece  a nuestra naturaleza femenina.  ¡Eres mujer!, y  con esto todo dicho. Luhema. A mí no me sirve que me digan... ( P ara la mujer que no se encuentra así misma ) Si no tenemos la suficiente autoestima, de nada sirve que nos digan todo esto como; eres preciosa, eres poderosa, eres una diosa etc…  Son palabras huecas, vacías de esencia en mujeres  que han caído en la seducción de lo superficial, del materialismo, de la dependencia y de los apegos, porque todo en conjunto va empobreciendo nuestro espíritu hasta el límite de no saber  ni quiénes somos.   A mí de nada me sirve que me digan lo "guapa que soy "si no tengo autoestima. Si no creo en mí misma. Si no me amo lo suficiente. Si no tengo esperanza en lo que creo.  Si no vivo en lo que yo soy...

Date el permiso para ser todo aquello que te apetezca ser. Rompe los moldes que te aprisionan, y sal , date a luz. © Luhema

(Diapositiva de la conferencia El Conocimiento consciente de tus propias emociones- Luhema) Gran parte de la frustración del ser humano es porque no puede expresar lo que lleva dentro y en un momento determinado de la vida, si no lo hace, si no comienza a permitirse a sí mismo descubrir sus tesoros, inconscientemente comienza a cambiar su actitud volviéndose más irascible e irritado. Muchas veces se buscan excusas fisiológicas para culpabilizar ciertos comportamientos, pero lo cierto es que nuestras necesidades del alma tienen que ser atendidas tarde o temprano. Todos somos expertos y únicos en nuestro don y eso está ligado a nuestra esencia. En concreto, más mujeres que hombres me dicen que les encantaría hacer cosas que no han podido hacer porque sus quehaceres o las circunstancias no les dejaron. Otras dicen que apenas tienen tiempo de conectar con sus talentos porque están dedicadas en cuerpo y alma a la casa, a la limpieza, a sus hijos, al marido, y que todo eso y...

Artículo editado en revista digital "Letras y Algo Más" del mes de mayo de 2015 EL ADN DE LA PRIMERA MADRE Este mes de mayo está dedicado a la Madre, a la Tierra… Y por supuesto los cuadernillos de viajes de Luhema quiere dar un pequeño guiño a esta temática en la que podríamos todos extendernos mucho. Son sentimientos muy poderosos los que se nos pueden agolpar en la mente y en el corazón de todas las personas cuando de nuestra madre se trata, ya sea al hablar del espíritu de la Tierra ; Gaia o de nuestro primer referente , la madre. Durante mis viajes siempre me he preguntado al ver la diversidad de personas, de razas, de cultura si hay una primera madre de toda la humanidad. Y no me refiero en absoluto a lo que las religiones han mencionado, por ejemplo; Eva, que nació de la costilla de un hombre y que será expulsada del paraíso por comer la fruta prohibida, o tantas otras citadas en los textos de diferentes culturas como Lilith o Ninhursag , Kali etc…¿...

Por ser éste un mes en el que se nos rinde homenaje, aunque yo no soy muy partidaria de esto ya que todos los días son días de rendir amor, gratitud, respeto y reconocimiento no sólo a la mujer, sino a  todo y a todos como humanos y como habitantes de este precioso planeta Tierra,  he pensado que sería bonito recordar ciertos artículos , una pequeña recopilación de mi trabajo  que iré publicando día a día durante  esta semana. No obstante si quieres profundizar más, puedes entrar aquí>> ENERGÍA FEMENINA Luhema  8 de Marzo. El Día Internacional de la Mujer Trabajadora A todas las mujeres del mundo de cualquier condición social, de cualquier raza, de cualquier religión, a todas ellas me refiero y mi homenaje al reconocer que todas ellas son perseverantes por ser y sentirse parte reconocida del progreso. A todas las trabajadoras desde sus hogares en la intimidad, o desde sus puestos de trabajo en fábricas, en el campo, en la of...

Por ser éste un mes en el que se nos rinde homenaje, aunque yo no soy muy partidaria de esto ya que todos los días son días de rendir amor, gratitud, respeto y reconocimiento no sólo a la mujer, sino a  todo y a todos como humanos y como habitantes de este precioso planeta Tierra,  he pensado que sería bonito recordar ciertos artículos , una pequeña recopilación de mi trabajo  que iré publicando día a día durante  esta semana. No obstante si quieres profundizar más, puedes entrar aquí>> ENERGÍA FEMENINA Luhema PARA TODAS LAS MUJERES DEL MUNDO. Tema  publicado en la revista digital ; "Letras y Algo Más" del mes de marzo (2015) El tema estrella de este mes es ni más ni menos que el de la mujer, pero la mujer puede ser vista, descrita, vivida y sentida desde muchas vertientes, facetas, épocas, civilizaciones y condiciones. Siempre en mis libros de “Psicología Emocional” suelo hacer referencia a la mujer, a su condición en ...

Por ser éste un mes en el que se nos rinde homenaje, aunque yo no soy muy partidaria de esto ya que todos los días son días de rendir amor, gratitud, respeto y reconocimiento no sólo a la mujer, sino a  todo y a todos como humanos y como habitantes de este precioso planeta Tierra,  he pensado que sería bonito recordar ciertos artículos , una pequeña recopilación de mi trabajo  que iré publicando día a día durante  esta semana. No obstante si quieres profundizar más, puedes entrar aquí>> ENERGÍA FEMENINA Luhema Fuera de tópicos, de reivindicaciones, de derechos de igualdad en el mundo laboral, social, civil…etc, de tercera dimensión, quiero aportar mi sentir con respecto a este día. Para mí no tiene más significado que cualquier otro día. Hay muchas mujeres anónimas que siguen su lucha, su día a día con su trabajo y todo eso que ya sabes…Y sigo insistiendo que celebrar los días de: la mujer, el sida, la homosexualidad etc…, sigue siendo un jue...